CLUB DE NATATION D’UCKANGE

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  Vendredi 12 juillet 2019 2ème ligne Echauffement :
  3 x 200 m crawl R=30s Régis, Martial, Raphaël Martial, Raphaël, Régis Raphaël, Régis, Martial 3 x 100 4N 900 m Régis, Martial, Raphaël Martial, Raphaël, Régis Raphaël, Régis, Martial
  Technique Exercice 1 : battements avec les bras en opposition Principes
  Dans cet exercice la propulsion vient uniquement des jambes.
  Le corps légèrement tourné sur le coté, un bras est tendu vers l’avant tandis que l’autre reste le long du corps (main au (...)

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• LE CNU pendant les vacances scolaires d’avril 2019

  29 mars, par Alain K

  Pas de CLUB Pendant les vacances scolaires du Lundi 15 Avril au Lundi 22 Avril 2019

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• HORAIRE CNU pendant les vacances scolaires DU 11 au 23 février 2019

  30 janvier, par Alain K

  Lundi 11 février
  19h00 - 20h00 Aquagym
  20h00 - 21h00 Natation
  Mercredi 13 févier
  20h00 - 21h00 Aquagym
  21h00 - 22h00 Natation
  jeudi 14 février
  19h00 - 20h00 Natation
  samedi 16 février
  14h00 - 16h00 Natation
  Arrêt de l’activité du 18 au 23 février
  Reprise aux horaires habituels le Lundi 25 février 2019

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